Trasforma le Tue Conoscenze Wellness con Vitalia Ora
I nostri workshop combinano scienza avanzata e applicazione pratica per risultati immediati nella tua routine milanese. Formazione interattiva guidata dai migliori esperti italiani.
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Prossimi Workshop e Webinar
Esplora il nostro calendario eventi per trovare il workshop perfetto per te. Ogni sessione è progettata per offrirti conoscenze pratiche e immediate, guidata da esperti di fama internazionale.
Mindfulness per la Gestione dello Stress (Live)
Data: 15 Ottobre 2024
Orario: 18:00 - 20:00 (CET)
Impara tecniche di mindfulness clinicamente provate per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione nella vita quotidiana.
Introduzione al Biohacking: Ottimizza la Tua Energia
Data: 22 Ottobre 2024
Orario: 10:00 - 12:00 (CET)
Scopri i principi del biohacking per migliorare sonno, energia e funzioni cognitive in modo naturale.
Nutrizione Avanzata: Piani Alimentari Personalizzati
Data: 29 Ottobre 2024
Orario: 17:00 - 19:00 (CET)
Approfondisci la nutrizione con l'esperto per creare piani alimentari su misura per le tue esigenze.
Categorie di Workshop Disponibili
Mindfulness & Stress Management
Tecniche avanzate per la serenità e la gestione dello stress, pensate per i professionisti milanesi.
Esplora Corsi
Biohacking Basics
Ottimizza la tua performance quotidiana con strategie di biohacking supportate dalla scienza.
Esplora Corsi
Nutrizione Avanzata
Crea la tua roadmap nutrizionale con piani alimentari scientifici e personalizzati.
Esplora Corsi
Fitness Funzionale per Over 35
Riacquista vitalità e forza con routine di fitness mirate per il benessere post-35.
Esplora CorsiIncontra i Nostri Istruttori Esperti
I nostri esperti sono leader nei loro campi, con certificazioni internazionali e anni di esperienza. Scopri chi guiderà il tuo percorso di trasformazione.
Dr. Marco Fontana
Biohacking e Performance Optimization
Con un dottorato in biomolecolare e decenni di ricerca, il Dr. Fontana è un pioniere del biohacking, focalizzato sull'ottimizzazione della performance umana.
Visualizza Profilo
Elena Mariotti
Mindfulness Corporate e Stress Management
Elena è una maestra certificata di mindfulness, specializzata nell'applicazione di tecniche di riduzione dello stress in ambienti professionali milanesi.
Visualizza Profilo
Prof. Giulio Verdi
Nutrizione Funzionale e Metabolismo
Il Prof. Verdi, nutrizionista rinomato, è esperto in metabolismo e nutrizione funzionale, con un approccio basato sull'evidenza scientifica.
Visualizza ProfiloCome Funzionano i Nostri Workshop
Abbiamo raffinato il nostro processo per offrirti un'esperienza di apprendimento interattiva e coinvolgente che si adatta al tuo stile di vita.
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1
Sessioni Live Interattive
Partecipa a lezioni in tempo reale, fai domande dirette agli esperti e interagisci con una community vivace.
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2
Esercizi Pratici e Assignment
Metti in pratica le nuove conoscenze con esercizi pensati per l'applicazione immediata nella tua vita quotidiana.
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3
Accesso alla Community Esclusiva
Continua la discussione, condividi progressi e ricevi supporto nel nostro forum dedicato ai partecipanti.
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4
Certificato di Completamento
Riconoscimento del tuo impegno e delle nuove competenze acquisite, valido per la tua formazione continua.
Cosa Dicono i Partecipanti
Ascolta le storie di chi ha già trasformato il proprio benessere grazie ai workshop di Vitalia Ora.
"Il workshop sul biohacking ha rivoluzionato la mia produttività. Dormo meglio, ho più energia e la mia concentrazione è alle stelle. Un investimento che ha ripagato in pochi giorni!"
"Le sessioni di mindfulness con Elena Mariotti sono state un'oasi di pace. Ho imparato a gestire lo stress lavorativo in un modo che non avrei mai pensato possibile. Assolutamente consigliato!"
"Finalmente un corso di nutrizione che va oltre i cliché! Il Prof. Verdi mi ha dato gli strumenti per capire veramente cosa mangio e come influisce sul mio corpo. Mi sento più leggero e energico."
Programmi Aziendali per Teams Milano
Investi nel benessere dei tuoi dipendenti con i nostri workshop personalizzati per aziende, progettati per migliorare produttività, resilienza e armonia in ufficio.
Soluzioni Wellness su Misura per la Tua Azienda
Offriamo programmi di benessere aziendale personalizzati, dai 'Lunch & Learn' sulla nutrizione ai workshop intensivi sulla gestione dello stress e sulla costruzione di team resilienti. Potenzia il tuo team con la conoscenza e gli strumenti per una vitalità duratura.
- Workshop personalizzati per ogni settore aziendale.
- Programmi di well-being con report sull'ROI.
- Sessioni 'Lunch & Learn' per i professionisti più impegnati.
- Offerte pacchetto e prezzi aziendali agevolati.
Alcune aziende che si affidano a Vitalia Ora:
